牛蒡茶的飲用方法有哪些

牛蒡也是可以用來泡茶的，牛蒡還可以用來製作很多美食，牛蒡是一種很滋補身體的食材，牛蒡還能夠提高人的身體價值，總之吃牛蒡是可以讓人得到很多好處的，牛蒡也有很多種吃法，吃牛蒡人們都是講究清淡方式來製作的，牛蒡用來泡茶不油膩，清淡，隨時都可以喝，那麼牛蒡茶的飲用方法有哪些?

沖泡飲用

牛蒡茶可防癌、可清心、可減肥，因為它是純天然的食補營養品，它一面排除毒素，一面以營養成分進行滋補和調理

具體做法：

熱飲：每次5-8克(備註7到8片)，便秘者、減肥者可酌情增加。

用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預防上火!

注意事項:

⒈牛蒡茶具有潤腸通便的效果，初飲者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。

⒉專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。

⒊牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。

⒋因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

⒌不與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉最佳。

⒍堅持飲用一個月就會有明顯效果。

7.牛蒡茶不宜過濃，過濃容易引起上火，在泡 制的時候可以適當的加入一些蜂蜜這樣就不會上火了。

上面內容讓我們明白了牛蒡用來泡茶之後各種飲用方式，如果知道了牛蒡茶到底如何來飲用的話，那麼效果突出，功效明確，牛蒡茶還能幫助我們減肥瘦身，給自己喝牛蒡茶也是一種美容的好方法，牛蒡茶在飲用過程中每天給自己適當的量，還要注意每天飲用的時間。