吃了牛蒡能壯陽嗎

牛蒡到底能不能壯陽呢?很多男人特別的喜歡吃牛蒡，喜歡吃牛蒡泡茶，喜歡吃牛蒡熬粥，喜歡用牛蒡來煲湯，還喜歡用牛蒡來燜著吃，總之各種各樣的牛蒡美食做法都可以將牛蒡的這些好處和功效發揮出來，很多男人喜歡吃牛蒡是感覺牛蒡能夠壯陽，這個也只是人們傳言的，那麼牛蒡真的能壯陽嗎?

牛蒡為什麼能補腎壯陽

牛蒡含菊糖、纖維素、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所需的多種維生素及礦物質，其中胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高150倍，蛋白質和鈣的含量為根莖類之首。牛蒡根含有菊糖及揮發油、牛蒡酸、多種多酚物質及醛類，並富含纖維素和氨基酸，其中菊糖具有壯陽功效。

牛蒡根含有人體必需的各種氨基酸，且含量較高，尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸含量高，如具有健腦作用的天門冬氨酸占總氨基酸的25%--28%，精氨酸占18%-20%，且含有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等人體必需的巨集量元素和微量元素。

此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人參媲美，有“東洋參”的美譽。牛蒡含有很豐富的多糖類“旋風花粉”，它能夠使排尿順暢，增強腎臟的功能。

牛蒡具有降血壓、健脾胃、補腎壯陽之功效，對腎虛體弱者有較好的補益作用;他能清除人體內尿酸等代謝垃圾，有防癌抗癌健康美容作用;對高血脂、糖尿病、類風濕和肥胖症等現代病也有一定療效。

至於牛蒡到底能不能壯陽，上面內容中我們已經介紹得非常詳細了，大家看了之後對這個問題的答案是非常明確的，一目了然，牛蒡壯陽是可以的，不過牛蒡壯陽的效果沒有其他的食材壯陽效果好，比如說狗肉，羊肉等食物都是可以用來壯陽的，並且效果不錯。