中醫藥在養生保健中的作用是什麼

在日常生活中，很多人在調養身體或是生病之後，首先會採用中醫中藥的方法來醫治，足以看出中藥在人們生活中的重要性。中醫作為傳統精粹和瑰寶，給人體健康帶來的很多的好處，而且不同的中藥發揮的功效及具有的價值也是有所不同的，那麼中醫藥在養生保健中的作用是什麼?

中醫藥作為純天然療法,在養生保健方面受到人們的青睞。中醫藥在延年益壽、養生保健方面與西醫相比有明顯的優勢,養生保健要隨著人們的生活水準和社會的發展變化而變化。這樣才能擴大中醫藥在養生保健中的作用，使中醫傳統療法造福於人民。

中醫養身有著悠長得歷史，有也很多的講究，如何正確的中醫養生是我們要學習的，在養生的過程中也要注意些中醫養生的誤區，如何正確的適用中醫藥材。

中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水準有所下降，而古代中醫值得後人繼續開發和研究。

時下，由於媒體廣泛傳播，廣告中各種“補品”的神奇、靈驗功效的宣傳往往誇大其詞，人們基於求補心，出現了很多無“虛”求補者。世上絕無“有病治病，無病保健”的補藥。古往今來，違反“虛則補之”的法則，亂求補藥招災者，比比皆是。如人參，中醫稱謂大補元氣，甯神益智，益肺健脾，堪稱補藥中之極品。若遇心衰、休克、出血、體質虛弱、陽痿等症狀者，人參確有藥到病除之效。然而，若補不對症，輕則不適，重則致人死命。

通過上面的介紹，大家對中醫藥在養生保健中的作用是什麼也都心中有所了。只要能夠不斷的提高養生保健意識，正確的使用中藥調理自己的身體，完全可以預防一些疾病的出現，而且生病之後也要及時正確醫治，才能真正的保障自身健康。