減少頭皮屑的方法

這是由於現在大的頭皮屑都變得越來越多的，就算是很多人的經常的學習頭髮也是沒有辦法洗掉頭發上面的頭皮屑的，甚至是剛洗完頭髮就會感覺到自己頭皮上面出現一些頭皮屑，所以根本就是治標不治本的，首先就應該要找到一個能夠減少頭皮屑的方法的，其實有很多人來洗頭髮的方法並不是那麼正確的，應該要採取正確的洗頭方式。

正確的洗頭方式

這是避免與去除頭皮屑的重要環節，避免用溫度過高的熱水洗頭，並以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細菌感染。另外洗髮的過程中可通過頭皮按摩將頭皮屑清除乾淨。

洗髮之後若有頭屑殘留在發上時，應採取由前至後、由後至前、由左往右、由右往左細心梳理頭髮。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，以乾淨俐落地除去頭屑。

陳醋

取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，去屑止癢效果極佳，對防止脫髮也有幫助，還能減少頭髮分叉。

洋蔥

將一個搗爛的洋蔥頭用乾淨的紗布包好，用它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之後，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。

啤酒

先用啤酒將頭髮打濕，15分鐘後再用水沖洗，最後用洗髮露洗淨。每天2次，3天為一個療程。兩三個療程後頭皮屑會明顯減少，且無副作用。

要想擁有健康、沒有頭屑的一頭秀髮，首先應養成良好的飲食習慣。平時應多攝取鹼性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，應養成經常洗髮的習慣。第三，要儘量避免染髮。因為染髮劑會損傷毛幹，引起頭髮斷裂，還會刺激頭皮細胞，導致頭屑增多

只有採取了正確的洗頭方式才能夠避免頭皮屑的發生，在洗頭髮的時候儘量的不能夠抓破自己的頭皮的，如果是抓破自己頭皮的話就很可能導致自己頭皮出現細菌感染的，還可以在洗頭髮的時候將自己的頭皮按摩的，只有這樣才能夠讓我們的頭皮屑徹底的清除乾淨。