夏季養生

夏季孩子用空調注意什麼

為了避免盛夏對孩子的影響,許多家庭裝了空調。但有人認為裝空調不好,開著空調時家裡要關門閉戶,室內空氣污濁,會引起空調綜合征。也有人認為,小兒體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟,對環境變化適應性差,夏天孩子比大人更需要涼爽。

專家指出,裝空調是對的,但要注意以下問題:

第一,居室盡可能利用自然風降溫。安裝空調機的同時配備負氧離子發生器之類的裝置,以改善房間空氣。

第二,連續使用空調時間不宜過長,涼風不可對著孩子身體直吹。孩子的體溫調節中樞尚未發育完善,直接久吹,風力過大,全身毛細血管收縮,體溫過度降低,易引起疾病。

第三,室內溫度不宜降得過低,室內外溫差保持在5℃左右比較適宜。

第四,注意定期停用空調機,打開門窗通風換氣。

第五,在空調房間呆久了,到炎熱的室外活動時,可先在陰涼處活動片刻,作為過渡,以使身體適應。

第六,孩子大汗淋漓時不可直接吹冷風,以防全身毛細血管迅速收縮,引起發熱、鼻塞、頭昏腦漲等症狀。孩子要盡可能少吃冷飲,多喝涼開水。

第七,家用空調機的蒸發器和空氣濾網,應定期清潔和消毒。