牛蒡藕節湯的做法有哪些

牛蒡藕節湯是大家都喜歡喝的一道湯菜，湯鮮美可口，而牛蒡藕節食用香，食用後對身體的益處是較多的，經常吃是可行的，可是有些人對做菜不瞭解，多數時候會按照常規的方式做湯菜，卻發現牛蒡與藕的顏色有變化，有些煮了很久卻沒有成熟，熟悉其做菜方法是極重要的，做菜時的注意事項也要分析清楚。那麼牛蒡藕節湯的做法有哪些呢?

做法一

主料：

牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、藕節

輔料：

毛豆 50克

調料：水：6碗，鹽少許

烹製方法：

(1) 牛蒡洗淨，用刀輕輕刮掉一層皮，斜切半釐米片狀;

(2) 白蘿蔔、藕節和紅蘿蔔洗淨，去皮，切塊;

(3) 毛豆洗淨，稍浸泡備用;

(4) 將所有材料放入鍋中，加入6碗水大火煮沸，轉中小火煲30分鐘，下少許鹽調味，連湯渣食用。

功效：清熱利濕、健脾益胃、清腸美肌。

提示：

牛蒡容易變色，切片後宜泡在水中防止褐化，可清熱利濕、健脾益胃，也是適合高考考生的營養湯水，攝取多種蔬菜，抵抗身體疲勞。

做法二

材料：

牛蒡、豬肉或是雞肉、藕

做法：

先把水燒開，放點米醋，把切成段的牛蒡放入，氽一下，撈起。

與豬肉或雞肉等一起燉，(牛蒡吸油，所以要與葷腥的一起燒，吃了可以降脂)。也可同時放藕節。

平時也可以買牛蒡片泡茶，喝了可以除痘。

小貼士：

根(牛蒡根)：苦、辛，涼。清熱解毒，疏風利咽，消腫。用於風熱感冒，咳嗽，咽喉痛，瘡癤腫毒，腳癬，濕疹。 莖葉：甘。用於頭風痛，煩悶，金瘡，乳癰，皮膚風癢。 果實(牛蒡子)：辛、苦，涼。疏風散熱，宣肺透疹，解毒利咽。用於風熱感冒，頭痛，咽喉痛，痄腮，疹出不透，癰癤瘡瘍。

牛蒡藕節湯的做法有哪些呢?上面文章裡對其做法進行了分析，做湯菜時先準備好材料，這道 菜時雖未提及肉類，但是為了保證其湯的營養，加入排骨或是大骨其營養會更好，湯也會更鮮些，很多人做菜時會放很多佐料，要避免食用之間的禁忌搭配，有相克或是功效衝突的，則要挑選出來，避免功效強大後食用影響其效果。