去肝火的食物有哪些啊

在去肝火的時候很多人在這個疾病面前會有困惑和迷惑，因為從來沒有出現過這樣的現象，所以說在這裡的時候就感覺自己不能合理的治療，不能合理的用藥，在這樣的情況下對身體的影響和傷害都是相當大的，而去肝火的時候很多食物不能吃，但是很多食物是可以吃到，吃得清淡當然是最好的，那麼去肝火的食物有哪些呢?

一、喝蓮子湯去心火

表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝可去肺火

表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

三、喝綠豆粥去胃火

表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。

食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

當我們在去肝火的時候這些食物都是很重要的，去除肝火的時候不僅僅是食物，還要調節不良的生活習慣，還有不良的飲食習慣，在調節改善的時候不要給自己吃辣椒，也不要吃刺激性的食物，這些食物都是很容易引起上火的，去火的時候多給自己吃點稀粥，總之越清淡越好。