什麼茶可以降肝火呢

到底什麼茶可以用來降肝火呢?我們都知道，如果我們的肝火太重了，那麼是很容易患上很多疾病的，肝火重了之後對肝臟的傷害也非常的大，很多幹性要給自己降肝火的時候想到了用喝茶的方式來調節這樣的現象，茶的類型太多了，比如說香茶，花茶，還有很多綠茶紅茶等，都是茶，那麼什麼茶可以降肝火呢?

決明子茶

決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對於肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

蜜糖紅茶

沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。

枸杞茶

枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。可以泡茶飲用，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。

什麼茶可以降肝火，上面內容中大家都瞭解清楚了嗎，如果知道了什麼茶可以用來降肝火的話，平時喝茶的時候這些事項就注意了，並且能夠一次性的選擇成功，給自己喝效果最好的茶，但是不管是哪種茶，都不能在晚上要睡覺之前喝，這樣是會影響到睡眠的。