營養飲食

番茄燉蝦的做法

大家都知道到底該怎樣用這種番茄來燉蝦仁湯嗎,番茄用來燉蝦仁是很多人喜歡的美食做法,這種蝦仁對身體來說是非常滋補的,有補鈣和補充能量的好處,番茄燉蝦仁湯的顏色也更好吃,更鮮美,而選擇用番茄燉蝦仁要避免會出現過敏的現象,這樣對皮膚和身體都不好,那麼番茄燉蝦的做法有哪些?

做法一

主料

番茄350克大蝦400克

輔料

大蔥10克 薑10克 鹽3克 味精2克 料酒10克 胡椒粉2克 香油5克。

做法編輯

1、蔥薑洗淨,蔥一半切蔥花,一半切末,薑一半切片,一半切末。

2、番茄洗淨去皮切滾刀塊,用蔥花烹鍋,用油煸炒至軟。

3、大蝦剪去蝦槍、須和腿,挑去沙線和沙袋。

4、油燒熱,加蔥、薑烹鍋,烹入料酒,加入大蝦兩面煎炒,隨壓出蝦腦,加入高湯、鹽,急火燒開,慢火燉至八成熟,再加入番茄燉熟,揀去蔥、薑不要,加味精、胡椒粉,盛入加熱的不銹鋼鍋中,用筷子將大蝦擺形,撒香菜末、薑末,淋滴香油即成。

做法二

材料

蝦仁,番茄,青椒,蒜瓣,清油,精鹽,雞精,芡粉

做法

1、蝦仁開邊切小,番茄滾刀切,青椒切絲。

2、蝦仁、蒜瓣熱油下鍋,翻炒迅速,然後下番茄,精鹽少許,繼續翻炒,速度放慢;

3、待湯汁快出來時放入青椒絲翻炒,番茄逐漸融化,湯汁開始溢出,此時保持大火翻炒,同時勾芡,加入雞精少許,拌勻後起鍋上盤。

如果喜歡吃番茄燉蝦的的做法,那麼最好是選擇新鮮的蝦,這樣新鮮的蝦用來熬湯喝的新鮮程度更高,更好,而番茄用來燉蝦的話也可以不剝皮,這樣蝦子的味道也是更加鮮美的,番茄燉蝦還子好是不放薑,不讓其他的食物,不然就很容易出現對身體不利的現象。