營養飲食

月經期間烏雞湯能喝嗎

在每次來月經的時候到底能不能喝烏雞湯呢?女人每次來月經的時候都是心神不寧的,如果總是這樣的話,那麼對身體的影響很大,並且女人在每次來月經的時候飲食方面是必須要合理正規的,稍微有不合理的飲食攝入的話,那麼很有可能會影響到自己一生,甚至會給身體帶來什麼不好的害處,那麼月經期間到底能不能喝烏雞湯呢?

烏雞有補血滋陰作用,因為女性身體多屬於寒性底子,容易手腳發涼、貧血等等。烏雞可以幫助女性滋補身體的虛,烏雞湯是種很不錯的滋補湯。

通常煲這個湯會應時節和個人需要放不同的材料。簡單點的可以只放桂圓慢慢熬。複雜點的有放當歸、黨參、沙參、雞骨草、杞子等等,都是應個人不同體質放不同材料。

一般來說,經期不可以吃味道重、刺激強的食物。因為烏雞湯補身,有一定刺激作用,在經期喝可能會增加出血量,所以建議女性在經期後飲用,補充失去的營養。

烏骨雞湯一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋補。烏骨雞湯燉法很講究,最好用瓦罐燉,另外可加一些藥材一起燉。那麼,女人經期可以喝烏雞湯嗎?

烏骨雞湯可以加蟲草和當歸,當歸是補血的好東西,至於人參呢,紅參怕虛火旺盛,有所衝突,所以用起來要小心;一般說來花旗參是很溫和的,不怕上火。不過這些中藥不要在例假的時候燉,不然氣血過盛反倒麻煩多多,要在平時燉來喝才好。

女人經期可以吃一些暖宮的食物,不適合大補,可以適當溫補。

女人在月經期間是可以吃這個烏雞湯的,到底為什麼女人在來月經的時候可以喝烏雞湯,上面我們已經給大家合理的介紹了,如果大家知道了烏雞湯的好處,烏雞湯對女人身體的滋補程度的話,那麼就知道了女人是否可以喝烏雞湯了,女人喝的烏雞湯裡面還可以加入紅棗枸杞,這樣對身體的滋補效果也會更好。