營養飲食

芋頭玉米粥的做法

芋頭加上玉米可以製作 成米粥,大家都會嗎?這種芋頭玉米粥香甜可口,並且裡面的米粥還特別的有營養,芋頭和玉米用來一起熬制是一種清淡的做法,這樣的米粥清淡還特別的養胃,對身體的營養調節和改善也是最好的,但是這種食物結合在一起畢竟是很新穎的,很多人不會,那麼芋頭玉米粥的做法有哪些?

做法一

芋頭芝麻玉米粥

原料:玉米糝100克,鮮芋頭150克,芝麻25克,清水適量。

芋頭芝麻玉米粥的做法

1.將玉米糝放在小盆內,加入適量清水,用筷子攪拌幾下,把水及渣皮倒去後,再加清水漂洗一遍,控盡水分;芋頭去皮,洗淨,切成小塊;芝麻淘洗乾淨,備用。

2.湯鍋上火,添入適量清水燒開,下入玉米糝和芋頭,以旺火煮沸,再轉用文火熬煮成稀粥,撒入芝麻稍煮,即可出鍋食用。

特點:色澤黃潤,清香四溢。

做法二

芋頭100克、玉米(鮮)100克、稻米75克、胡蘿蔔50克、白砂糖50克

製作方法?編輯

1.將胡蘿蔔、芋頭切丁;

2.鍋內加水,下入洗好的大米燒開;

3.下入芋頭、胡蘿蔔略煮;

4.下入玉米粒用小火熬至軟爛,加入白糖熬化即成。

上面我們介紹了關於這種芋頭玉米粥的各種做法,上面我們還介紹了在製作這個芋頭玉米粥裡面可以加點芝麻,這樣的米粥看著更好吃,也更好看,也更有營養,大家如果還想吃其他的食物話,那麼也是可以加入其他的食材,這樣的米粥滋補人的效果也是最好的。