什麼是生冷的食物呢

我也是久病成良醫。因為之前一直喜歡吃生冷的食物，所以導致引發很多疾病。特別是年輕的時候。一開始可能僅僅是輕微的拉肚子，後來吃多了生冷的食物會越來越嚴重的，不知你同意我的說法嗎?有的時候我想你的中藥可能是幫助活血化瘀之類的吧，我也經常吃中藥的，醫生也囑咐我的。相信你或者家人朋友，也經常被囑咐，要注意生冷的食物啊，少碰涼水啊，少吃生冷的食物啊，那麼你聽從了嗎？

生冷食物從字面上講就是生的和冷的食物。如生的各種水果，還有能生吃的各種蔬菜。

冷的可能是指屬於涼性的食物吧，如梨，柿子(有涼血作用)還有苦菜和生菜(吃多了會拉肚子),，還有生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚、螺螄等，有清火作用。

包括水果和一些生吃的蔬菜，可以涼吃的主食。

既可以生吃，也是涼的。

中醫開好處方後，往往會囑咐病人要注意飲食忌口。

因為中藥和某些藥性相反的食物同服，往往會減弱藥物的療效甚至產生毒性。

以下便是常服中藥的一些禁忌：

1.服滋補品如人參、黃芪、首烏、鹿茸、地黃等，要忌飲茶和水果、海帶等鹼性食物。

2.服黃連、甘草時要忌食豬肉。

3.服七茯苓、威靈仙時要忌茶。

4、服薄荷時要忌食魚、蟹、鱉肉。

5.服常山、蜂蜜時要忌食生蔥、大蒜。

6.服鱉甲忌食莧菜。

7.服白術要忌食桃、李、杏水果。

8.服地龍時忌食豆腐。

9.服清熱的中藥時要忌食蔥薑蒜、狗肉、羊肉、驢肉等熱性食物。

10.患有瘡癤癰腫疔等熱毒症，要忌食魚、蝦、蟹等腥膻食物。

原來很多生冷的食物是與藥物存在衝突的，記得這些生冷的食物與藥物的衝突，會讓你少跑很多次醫院，既讓你身體健康，有給你省去了一筆龐大的開銷。所以一些生活中的小細節很重要，記住這些生冷的食物很重要，快記住他們吧!為了我們的健康和錢財不白白地流失，行動才是王道。