艾灸減肥管用嗎

艾灸減肥的確是很管用的，在艾灸的時候我們的身體會發熱，這樣就直接刺激了身體脂肪燃燒。另外，艾灸還可以疏通人體經絡，調節人體營養平衡，讓我們的身體脂肪代謝處於一個正常的狀態，並且能夠減少脂肪的吸收，同時還能夠加速脂肪的消耗，這樣就能夠更好的減肥。

艾灸可以減肥，但是減肥的效果不太理想，中醫認為肥胖主要是脾胃經經絡氣血失調所致， 所以治療肥胖當調整脾胃經的經絡氣血，可以到中醫院針灸科行針灸減肥，效果不錯，一般可以較快的瘦下去。艾灸是一種使用燃燒後的艾條選酒人體學位的中醫療法,是一種中醫治療身體疾病的方法。使用艾灸治療除了能夠有效的治療一些常見的疾病外,還對減肥也有很好的療效。

艾灸也只能是輔助減肥,單靠艾灸不能減肥. 減肥主要是要在健康的原則下，持之以恆的堅持才可以起到減肥的效果，要快速的你可以試試蘋果減肥的方法要配上優酪乳才有效的，第一天：2斤蘋果，去皮（防農藥），分6～8餐第二天：1000g優酪乳，分6～8餐第三天第四天正常，但不可暴飲暴食第一天第二天不可以吃其他東西，但渴了可以喝水。

在艾灸減肥的時候要注意，如果是肥胖的同時伴有失眠症狀，那麼在晚上睡覺前最好不要做艾灸，否則有可能晚上睡不著覺。另外，艾灸之後有可能身體發熱或者疲倦，亦或者有可能感覺到口幹，這些問題如果不嚴重就不需要特別的處理，自己就可以恢復。