中醫常識

艾灸腿部減肥可以嗎

其實腿部減肥有好多很好的方法,比如說可以做下蹲,也可以跑步,或者是恍呼啦圈,亦或者是通過吃減肥藥的方式來達到臀部減肥的目的。但是這裡要介紹的是通過艾灸多方式來達到臀部和腿部的減肥,之所以要介紹這種方式,是因為艾灸減肥不會像體育鍛煉那樣讓人感覺到累,並且不會像服用減肥藥那樣產生副作用。

用艾灸減肥其中就有煉油的意義:艾灸就好似熱水,就好似用艾灸在人體煉油,就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候,就是使脂肪分解、燃燒!艾灸減肥通過刺激穴位,調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡,促進胃腸蠕動,加強新陳代謝,減少脂肪的吸收,幫助排除多餘的水份和腸道垃圾,達到瘦身的效果。

艾灸減肥運用中醫傳統療法,通過針灸人體的胳膊、腹、腿部等相關穴位,調整肥胖病人異常的生理狀態,一方面抑制亢進的食欲,另一方面促進體內新陳代謝,增加消耗。艾灸可以通過對穴位的刺激,對全身系統進行調節,加快皮下脂肪的分解代謝,從而達到減肥的目的。由於艾灸減肥側重於對身體系統平衡的調節,因此在穴位的選取上有主穴和配穴之分,每天艾灸1次,每個穴位灸10分鐘左右,1個月為一個療程,三個療程一般可以見到顯著效果。

通過艾灸減肥腿部其實效果是非常好的,但是需要注意,這種減肥方式起作用的時間相對比較緩慢,需要堅持做艾灸至少3個月左右才會起到非常顯著的效果。所以說想要減肥成功必須堅持做艾灸,並且要選擇一家資質和硬體條件都很完善的醫院去做。