經常按摩頭皮可以生髮嗎

頭髮是我們每個人最重要的部位，同時也是女性朋友們最重視的，頭髮的好壞直接關係著每一個女性的美麗，在平時的時候也有好多朋友會出現脫髮的情況，這不但說明身體出現了問題，同時也會影響到我們的美容，在平時的時候需要注意，一般我們可以在平時進行頭皮的按摩，經常按摩頭皮能生髮嗎？

如果將我們的秀髮比喻為草木豐盛、土壤肥沃的草原。而頭皮則是決定秀髮美麗與否的土壤。一般來說，健康成人的頭皮面積約650-700平方釐米。與身體其他部位皮膚相比，頭皮表皮角化及更新速度比較快，約是其他皮膚兩倍，大部分角質層厚而緻密。頭皮暴露於自然環境中，受到多種因素的影響，包括陽光照射、大氣、雨水以及電吹風加熱、梳子摩擦等等。頭皮最易受到傷害。而經常按摩頭皮是頭髮黑亮、健康最有效的方法之一。

其次頭皮上佈滿毛細血管，還有許多人體重要的穴位，比如說百會穴、玉枕穴等，經常按摩頭皮能夠通經活絡，鬆弛緊繃的神經，減輕大腦的疲勞，促使大腦的清醒，加速頭部的血液迴圈，改善毛囊吸收營養的功能，從而促進頭髮的生長，減少脫髮以及延緩衰老，使頭髮有光澤，不易變白。另外，在睡前按摩頭皮還能幫助我們入睡，提高我們的睡眠品質，而且還能輔助治療頭痛、失眠、感冒、神經衰弱以及心腦血管疾病。總而言之，按摩頭皮有百利而無一害，我們可以經常按摩。尤其是在現在，人們的生活和工作壓力都比較大，再加上不規律的飲食和作息習慣，經常染燙髮，使頭皮的新陳代謝速度加快，頭髮的生長狀況很不樂觀，因此我們更應該重視對頭髮的保養。

頭髮的生長需要毛細血管提供各種營養物質，因此毛細血管對頭髮的健康起著關鍵性的作用。要想擁有一頭健康的秀髮必須保證毛細血管的正常運行，促進毛母質細胞的增殖和分裂，加速新頭髮的生長。按摩頭皮對改善毛細血管最有效的方法。

通過以上的介紹，我們現在知道經常按摩頭皮能生髮，這也是一種有進行養生的方法，在對頭髮有好處的同時，還會對我們的身體有好處，所以說在平時的時候我們可以通過按摩頭皮來護理頭髮，長時間的堅持後，不但會生髮，還會讓我們的頭髮烏黑亮麗。