中醫常識

茯苓粉食用方法有哪些

茯苓粉我們平時很常見的一種中藥,這種中藥主要會用來泡茶,可以用來做糕點,也可以用來做很多吃的我們常常吃的茯苓糕,就是用這種茯苓做的,茯苓一般都是茯苓粉,經常會在中藥店裡面有賣,茯苓粉同樣也可以使用,那麼茯苓粉食用方法有哪些呢?茯苓粉中有什麼功效呢?

茯苓粉是中藥茯苓的粉末,具有利水滲濕、健脾寧心的功效。對於茯苓粉你瞭解多少呢?接下來不妨看看小編給大家作出的詳細分析,讓你瞭解茯苓粉什麼時候吃最好?茯苓粉怎麼吃?茯苓粉的功效與作用有哪些?

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茯苓粉什麼時候吃最好

茯苓粉什麼時候吃最好

茯苓粉是中藥茯苓的粉末,常見有呈白色、淺灰色,沖泡後呈深灰色。性平、味甘、淡,含有三萜類、多聚糖類及膽鹼、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。

茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力,而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧,以供給組織細胞。同時,還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛髮等)活性增強,活力增大,處於健康狀態,從而使我們的皮膚、毛髮顯得更加滋潤,達到美容的效果。

有醫生建議,茯苓粉可以用來煮粥,空腹食用。或者,晚上吃也可以。茯苓粉粥茯苓打碎研粉、大米各30克,紅棗7枚。先煮米,沸後放入紅棗,至粥將成時放入茯苓粉,用筷子攪勻即成。常食有健脾、益氣、安神功效,可用於頭暈、乏力、心悸、失眠等症。

茯苓一般都是用來做粥或是煲湯喝的,茯苓一般顏色成為淡白色,或是有一些沒有打碎後的碎塊,茯苓粉煮粥空腹食用,或是晚上經常吃可以對減肥瘦身,排毒養顏,祛除痘痘,治療失眠等各種疾病有所幫助。