經期喝什麼紅糖水好呢
作為女性而言，每個月總是會有幾天讓我們心情變得很糟糕，每到這個時候，女性同胞們都要忍受肚子痛的折磨，有的人是輕微的疼痛，有的人疼痛的程度都要靠藥物緩解。當你們看到一個女生情緒非常低落，不願意說話，雙手捂著肚子，爬在桌子上，那麼十有八九就是她的月經來了，這個時候，總會有人說喝點紅糖水吧，其實這個紅糖水還有一些講究的。
一般情況下，紅糖水是分為兩種的——益母草紅糖水和姜汁紅糖水。
益母紅糖溫散作用相對強點。薑汁紅糖散寒濕。所以看我們每個人不同的情況選擇不一樣的紅糖水。其實，這兩種紅糖水都能散寒止痛，又寒又濕選薑汁紅糖，寒重用益母紅糖。
什麼是濕寒呢？中醫說寒濕致病則阻滯陽氣的運行，血流不暢，發生肌膚疼痛、關節攣痹等症 病症，由於濕困脾胃，損傷脾陽，或患者平素脾腎陽虛而致水飲內停。可見畏寒肢冷、腹脹、泄瀉或浮腫等症 。寒邪和濕邪都是陰邪，易傷陽氣。寒性凝滯收引，濕性重濁粘滯，濕性趨下，這就是濕寒。
看來普普通通的紅糖水也是大有講究的，要是我們的身體寒氣非常重的話，就儘量的選擇益母草紅糖水，若是我們的身體裡面寒氣和濕氣都重，那麼我們就應該選擇薑汁紅糖。不同的情況我們就要對症下藥，這樣才會使得我們的身體變得越來越好。