喝蜂蜜對人體有什麼好處呢

城市裡我們都看不到養蜂人，卻有很多商店銷售著蜂蜜，養蜂人多是山村田間，有花的地方就多有養蜂的人群，據季節、花粉類型等，蜂蜜的類型與品質是不同的，營養性質等也有差異，但是任何類型的蜂蜜食用後對身體都是非常好的，前提是蜂蜜是真的產品，品質要得到保證，那麼喝蜂蜜對人體有什麼好處呢?

普通功效：

1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處。

2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3.食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

4.蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用。

5.蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長。

6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉。

7.蜂蜜還可以潤腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果)。

8，抗氧化，蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑，他能清除體內的垃圾------氧自由基，達到抗癌，防衰老的作用。

9、經常喝蜂蜜能化痰和緩解咳嗽。1—6歲的患兒(1歲前最好不要喝蜂蜜)，可在睡前30分鐘喂半茶匙蜂蜜。6歲以上患兒及成人可在睡前喝兩茶匙蜂蜜。

美容功效：

1、蜂蜜黃瓜面膜(美白除皺)

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20-30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

2、蜂蜜珍珠粉面膜

準備一個乾淨的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。

使用前，先用溫水把臉洗淨，然後用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過30分鐘後洗掉，可以使臉光滑，有光澤。

喝蜂蜜對人體有什麼好處呢?喝了後對身體的好處眾多，文中只介紹了其中兩種好處，普通的好處與美容的好處，對不同年齡的人益處各不相同，可是也要注意有些人不適合吃蜂蜜，如嬰兒，蜂蜜的腸道未發育全，吃蜂蜜時容易出現問題，而患有糖尿病的人群也不適合吃蜂蜜，會加重其病情，在食用時需要謹慎些。