喉嚨不舒服吃什麼食物好呢

喉嚨不舒服時多數人都沒有胃口，吃東西時能明顯感覺到喉嚨的不適，疼痛、有異物等，嚴重的喝水疼，吞咽東西難，因為喉嚨不舒服是極複雜性的大範圍，患者此時要據不舒服的現象進行調理治療。飲食則是最好健康且安全的方式，可避免患者喉嚨受到刺激傷害，那麼喉嚨不舒服吃什麼食物好呢?宜吃的食物類型為：

白蘿蔔秋天吃了補氣，其實它還有消炎、緩解喉嚨腫痛的作用。要想白蘿蔔發揮它的功效，唯一的方法就是煮水喝，既簡單又有效果。值得注意的是白蘿蔔出鍋後需要加一點白糖，這樣才能發揮其最大的功效，潤桑消炎。

梨子，相信誰都知道梨子是潤喉的，想要發揮其最大的功效，推薦用銀耳、百合、冰糖和貢梨一起燉至爛熟，常喝喉嚨的不適就會有好轉哦!

蓮藕：藕是一種能清熱解毒、健脾開胃的健康食材。

立秋了之後，蓮藕就成了一道家庭必吃的菜，蓮藕固然好，但是如何吃，才能發揮其最大的功

藕可以用來榨汁和生吃，而燉湯、熬粥或者是涼拌都是不錯的烹飪手法，但是千萬不能選擇油炸，油炸過之後的食物都會變成熱性食物，如果本身就乾燥底糙，喉嚨不適，那就千萬不能油炸，因為它對咽喉的修復不利。

枸杞：很多人都覺得枸杞是上火的，其實它在中藥裡算是溫和的一味了，枸杞可以增加人的抵抗力，只要把枸杞加小米用文火熬製成米粥，常食對咽喉不適者和慢性咽炎患者有很好的療效

蜂蜜：蜂蜜是一種大自然賜予我們的天然滋補食品，它對人體的好處多多，當我們喉嚨感到不舒服的時候，就用蜂蜜加幾片檸檬，製作出蜂蜜檸檬茶，不僅可以補充維生素，還可以緩解嗓子疼痛感，喝它比喝止咳糖漿更有效，不過記住要用溫水沖服方能發揮最大功效哦。

配菜：例如大蔥、大蒜、生薑等。

配菜很多人只是覺得可有可無，其實很多配菜的營養價值一點也不輸於主材哦，它們大多都含有消炎殺菌的作用。

羅漢果、膨大海、菊花

常常飲花茶的人應該知道，以上這三種是既清火又常見的，沒事用開水泡上一杯，嗓子舒服，胃也舒服。

喉嚨不舒服吃什麼食物好呢?以上這些食物對喉嚨不舒服的治療都有益處，患者在食物的選擇上需要謹慎些，清淡不刺激喉嚨的即可，還要是軟一些食物，咀嚼後要通過喉嚨吞下去，其部位不適吞下食物就會困難，此時的食物多為流質性的，湯類食物最受歡迎，患者宜多吃些，同時還能調理補充身體的營養，對醫治與護理都好。