牛蒡降血壓效果如何

牛蒡對人身體多種疾病都有著一定的改善作用，很多人都說牛蒡具有降血壓的效果，但是，現在流傳的說法雖然傳的好像非常真實，可是事實到底是什麼樣子的卻並不一定，那麼，牛蒡真的能夠降血壓嗎?牛蒡降血壓效果如何呢?下面我就針對這一些問題給大家詳細的介紹一下吧。

高血壓形成的主要原因是人體內鈉的含量過高，中醫認為牛蒡具有降低人體鈉含量的作用，所以牛蒡具有降血壓的功效，最適合血壓高的人食用。

1.牛蒡根中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，並且能隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低，從而達到降血壓的目的。

2.牛蒡根中鈣的含量是根莖類蔬菜中最高的，鈣具有將鈉導入尿液並排出體外的作用，從而達到降低血壓的目的。

3.牛蒡根中蛋白質的含量也極高，蛋白質可以使血管變的柔韌，能將鈉從細胞中分離出來，並排出體外，也具有預防慢性高血壓的作用。

4.牛蒡根中所含有的牛蒡甙能使血管擴張、血壓下降。

據科學檢測，牛蒡含有豐富的水分，蛋白質，脂肪，醣類，維生素甲，乙，及礦物質鈣，磷，鉀，鐵和膳食纖維，對糖尿病，高血脂症，動脈硬化，便秘，解肝毒具有明顯效果。

它能清除體內垃圾，改善體內迴圈，促進新陳代謝，被譽為大自然的最佳清血劑。尤其牛蒡含有一種非常特殊的養分，叫“菊糖”，是一種可以促進荷爾蒙分泌的精氨酸，所以被視為有助人體筋骨發達，增強體力及壯陽的食物，尤其適合糖尿病患者使用。 此外，牛蒡的纖維可以刺激大腸蠕動，幫助排便，降低體內膽固醇，減少毒素，廢物在體內積存，達到預防中風，胃癌，子宮癌的功效。

不過牛蒡是很強的鹼性食物，患接觸性皮炎或濕疹的人，最好少用。

經過上面的介紹，大家對於牛蒡降血壓效果如何應該都瞭解了，確實，牛蒡對於降血壓的效果非常不錯，但是它也是有適用範圍的，對於有一些身體有皮炎濕疹等皮膚病的患者，最好不要使用牛蒡來降血壓，如果血壓比較高的話，建議大家還是去醫院服用醫生推薦使用的藥物。