營養飲食

喉嚨不舒服不能吃什麼呢

生活中總是有很多的大家意想不到的事情發生,其中基本就是這樣的。因為很多的人可能在日常生活中沒有照顧到位,或者飲食不能合理安排都是會讓自己的身體免疫力下降的。其中就有一些朋友總是會因為喉嚨不舒服,而影響自己的生活和工作。那麼,喉嚨不舒服不能吃什麼呢?

嗓子疼不能吃什麼:

嗓子疼飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等。早晚用淡鹽水漱口,漱口後不妨再喝一杯淡鹽水,為咽部殺菌、清潔和濕潤,改善咽部的環境,預防細菌感染。

現代藥理研究發現荸薺營養豐富,含有蛋白質、糖類、脂肪,以及多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質,甘寒性涼,有清熱生津、利咽化痰之功,所以嗓子疼患者在日常生活中可以多食用一點荸薺。

如果出現嗓子疼,有燒灼感或出現不停地清嗓子的症狀,不妨試試熱熏氣療法。熱熏氣療法是指將口腔張開以適當的距離對著有熱氣的水杯,注意水溫不要超過50℃,以感覺咽喉部舒適為宜,因為過高的水溫所釋放的熱氣會傷害到口腔黏膜。

1.西瓜皮熬湯

吃完西瓜後,西瓜皮不要丟。用來熬湯,具體的做法用量呢,就是瓜皮250克,水兩大碗,用或熬制,熬到一大碗的時候,加入少許糖,放涼之後再喝,有治療咽喉發炎的療效。

2.雪梨羅漢果

雪梨羅漢果也可以治咽喉發炎,取雪梨1個,羅漢果半個。把雪梨和羅漢果分別洗淨之後,雪梨連皮帶將核一起切碎和羅漢果一起放入砂鍋,加水共煎,煮大約半個小時作用,把渣去掉,飲用湯品就可以了。

通過以上的介紹後,大家對於喉嚨不舒服不能吃什麼呢也是瞭解的很清楚了。喉嚨不舒服在治療的時候一定要對於這些瞭解清楚,因為這樣的才能避免在治療的過程中出現不必要的問題。同時一些生活作息習慣也要有一定的改善。