黑米糊的做法大全是什麼

有很多人吃黑米，卻不知道黑米的好處。別看這小小的黑米，但有很多的功效和作用。小小黑咪可以做成很多東西。而且做法也很多。黑米含有較高的蛋白質與脂肪，不要擔心吃黑米會變胖。吃黑米可以減肥。黑米含有很多的營養元素，而且營養豐富。那我們來瞭解一下黑米糊的做法大全是什麼。

1、把黑米紅豆洗淨，黑米提前浸泡幾個小時，紅豆也要浸泡一會。準備好果汁機，把泡好的紅豆黑米一起倒到果汁機裡面。進行紅豆黑米打磨加工，將打磨好的黑米紅豆胡到入電飯煲中。把電飯煲按到煮飯鍵進行烹飪。放點紅糖在電飯煲一起熬，味道比較好。

2、黑米，黑豆，紅棗隔夜清水浸泡。紅棗去核，黑米，黑豆過一下水，連紅棗一起倒入豆漿機。倒入乾淨黑芝麻。加少許冰糖。加清水至豆漿機裡面刻度。蓋上蓋，選擇米糊鍵，開始即可。

3、黑米和黑芝麻按照5：1的比例準備，所有材料加一起，夠豆漿機搭配的小碗一碗即可。

黑米和黑芝麻洗淨，入豆漿機，按照最低水位倒水。按下“米糊”或者“五穀”模式。等著豆漿機嗶嗶叫時，就可以倒出來了。加些糖，開吃。

4、水應該最高水位線。配的量杯一量杯多一點黑米。黑米事先浸泡，夏冬浸泡時間不同。黑米用其他方法做，種皮堅韌，極難熟。只有用豆漿機做黑米糊，既方便又有營養。

以上就是黑米糊的做法大全是什麼詳細做法及介紹。黑米是營養均衡的東西。多吃黑米不但可以讓身體更加的好，還可以讓美容美顏。也可以起到瘦身減肥的東西。黑米對男性來說可以保護腎。對女性來說可以美容美顏。