熱水泡腳可以預防感冒嗎

用熱水來泡腳的好處是多種多樣的，面對了複雜的工作，晚上用熱水來泡腳，可以緩解自己的疲勞，放鬆身心讓自己有一個好的心情，那麼面對寒冷的冬天有熱水來泡腳，也可以促進血液的迴圈。那麼很多人也會提出這樣的疑問，熱水泡腳可以預防感冒嗎？

泡腳能減輕頭部疼痛。 由於腳部受熱血管擴張，血流量加大，頭部的血液湧向腳部，自然頭部的血液減少，充血現象減輕，解除了頭部的疼痛。

泡腳能滋潤臟腑，調節內分泌，強化免疫的功效。中醫講，腳部分佈著很多的穴位，他們和身體的五臟六腑紛紛對應，用熱水泡腳，可以明顯地刺激到分佈在腳上的穴位，就如做一次保健按摩一樣，他們會相應的作用我們的臟腑，增強他們的活力，從而將病阻與體外。

泡腳能夠改善睡眠。這一點小編深有體會，小編曾不幸患上了神經衰弱，經常徹夜難眠，夜半驚醒，苦不堪言。自從每晚堅持用40多度的水，泡腳15分鐘以上，之後再入睡，說實話，的確睡眠品質有很大改變，睡眠品質也有了改善，能夠進入較深的睡眠，不易半夜驚醒。

另外，泡腳還能減少心臟病，高血壓等高危疾病的發生。

其實用熱水來泡腳是可以預防感冒的，因為它可以提高我們人體的免疫力，這樣就可以起到預防各種各樣的疾病的作用，不僅僅可以預防感冒，還可預防老年人的動脈硬化，以及高血壓，高血脂等多種疾病，希望大家可以養成一個用熱水泡腳的好習慣。