野葛根的吃法有哪些呢

隨著時代的進步，人們的健康意識也逐步的提高，平時大家也都挺關心養生保健方面的一些知識。而許多人通過一些管道瞭解到野葛根的功效相當的多，這令他們對這種東西產生了濃厚的興趣。但是大家對於野葛根的吃法都不是很清楚。那麼，野葛根的吃法有哪些呢？對於這個問題，請看下文的解答。

葛根粉的食療推薦：用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁濃稠味美，且營養豐富，健康美容。

葛根粉膠

1、傳統泡法：加一小包葛根粉放入碗中，加少量涼開水攪拌均勻，成為漿狀，然後一邊攪拌一邊沖入95度以上的沸水，攪拌均勻就好了。如果開水不夠熱，泡出的顏色偏淡或者偏白，可視個人口味添加佐料如：白糖、食鹽。即可食用，亦可加入牛奶入冰箱冷藏後食用，苦味更佳，(配以蜂蜜是最佳）。

2、個性泡法：倒一小碗溫水（溫度高點低點都沒啥關係），再放入兩勺葛粉，攪拌讓其均勻溶解，然後放入微波爐中高火轉一分半鐘，出來就是一碗透明均勻可口的葛粉膠了。

葛根粉粥：葛根粉30克、粳米100克。

粳米浸泡一宿，與葛根粉同入砂鍋內，加水600克，用文火煮至米粥稠即可。

適用於高血壓、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虛瀉泄、夏令口渴多飲等。當半流質飲料，不計時稍溫食。

野葛根的吃法有哪些呢？對於野葛根的一些食用的方式，大家有了一定認識。野葛根可以做成葛根粉來食用，不僅可以用來泡著喝，而且野葛根還可以做成粥來食用。也有的人乾脆買些葛根粉來泡著喝，總之食用方法也相當的簡單，大家可以根據自己的愛好自由選擇食用的方式。