枸杞子是熱性還是涼性呢

枸杞是日常生活當中比較常見的食物，因為大家會用枸杞來泡水或者是用來泡酒，我們都知道枸杞可以起到滋陰補陽的作用，還能夠延緩人體的衰老甚至是對於女性能夠調節內分泌起到美白的作用，那麼您知道枸杞子是熱性還是涼性的呢。

是熱性的。可以天天泡茶喝枸杞子養生，但別亂吃 很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞子能“堅筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。 枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。

由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。 任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。

一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。

食物可以分為良性或者是熱醒，枸杞子屬於熱性的食物，所以即使是在寒冷的冬天也可以使用，尤其是廣大的婦女，多數女性都屬於陰寒的體質，但是對於國企這樣的食物，屬於健康的保健食物可以娶多食用，不會給身體帶來副作用。