按摩穴位瘦臉的方法有哪些呢

每個人都有追求美的權利。特別在這個拼顏值的時代，擁有一張緊致的巴掌小臉是很多人夢寐以求的事情。但是瘦臉並非一件簡單的事情，如今瘦臉方法層出不窮，很多人甚至不顧後果去選擇有風險的美容項目。而按摩穴位瘦臉作為一種安全的瘦臉方法，依然是更勝一籌的選擇。下面我就為大家具體介紹一下按摩穴位瘦臉的方法。

風池穴

位置：風池穴位在頭部後方，頭骨下方的2個深窩處。

說明：風池穴周邊的肌肉群薄且緊貼頭骨，遇到失眠、緊張或壓力時容易緊張，連帶造成臉部肌肉緊繃且凸起，整個人臉看起來也會大一號，長久下來更會導致臉部迴圈不良，易有青春痘、黑斑與黯沉等面子問題。

方法：風池穴具有驅除風邪、調節免疫的效果，常用於改善因過敏和反覆感冒導致臉部水腫的患者，但若在睡前搭配精油按摩此部位，也能達到放鬆頭部側面與頭頂肌肉的效果，改善氣血循環，讓人一夜好眠，消除臉腫。 經常揮動自己的雙手按摩上面的三個臉部減肥穴位，可以促進臉部的血液迴圈，消除水腫的現象，對於一個水腫型肥胖臉型的美眉來講是個很不錯的瘦臉方法哦，並且這三個瘦臉穴位也很是常見。所以想按摩瘦臉這三個穴位可要經常按一按哦。

頰車穴、下關穴

位置：頰車穴位在下巴骨外側，由耳朵下方沿著下巴骨的後端，一路往下可摸到下巴骨有明顯的轉折處，轉折處向前上方就能摸到的明顯肌肉隆起處，按壓下去有明顯的酸脹感。下關穴位于顴骨下方、頰車穴上方。

說明：許多人面臨緊張和壓力時，會不自覺地咬緊牙關，甚至在睡眠時也用力磨牙，長期下來容易造成咀嚼肌和咬肌逐漸緊繃，越來越凸起，臉也隨之越來越往兩邊發展。

方法：先用大拇指按摩頰車穴放鬆緊繃的肌肉，再慢慢往前上方按壓至兩顴骨下方的下關穴，每天操作約10至20次，可拉提臉部曲線，預防老化和下垂，保持臉部肌肉和皮膚的彈性。此外，在下午和傍晚容易合併發作頭痛的民眾，多按摩頰車穴，也能達到放鬆止痛的效果。

以上就是我為大家介紹的有關按摩穴位瘦臉的方法了，大家可以在閒暇之餘嘗試一下，長期堅持下來就一定會有效果。另外還可以選擇吃一些幫助瘦臉的食物如蘋果、黃瓜、荷葉茶、冬瓜等，或常做瘦臉按摩、瘦臉運動配合瘦臉。同時要少吃甘蔗、口香糖等鍛煉咬肌的食物。