中醫推薦 排毒食物大盤點

中醫推薦，排毒食物大盤點

①苦瓜：

有解毒排毒、養顏美容的功效;

②薑：

具有強心、健脾胃、促進血液迴圈的作用;

③綠豆：

可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用;

④蘆薈：

能極好地清除腸道、肝臟毒素和清理血管，而且既能排毒又能補虛;

⑤胡蘿蔔：

有養血排毒、健脾和胃的功效。