經常吃蜂蜜潤肺嗎?

蜂蜜是一種備受人們喜愛的滋補性食品，所具有的養生保健功效還是很多的。而且蜂蜜裡含有多種營養成分，對人體健康有很好的調理作用，也能滿足人體對營養的需求，那麼蜂蜜潤肺嗎?平時適當的吃點蜂蜜對肺部的保養效果是很好的，除了潤肺之外，還具有其他的很多功效。

現代醫學臨床應用證明，蜂蜜可潤肺止咳。由於肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。還能潤腸通便。用於便秘的防治。以油萊蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。

蜂蜜可以促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。

據《保健時報》報導，古希臘醫生希波克拉底和著名科學家德漠克利經常食用蜂蜜，他倆都活到了107歲。俄國教授謬爾巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120歲時還精力充沛。有人調查，在130位百歲老人中有80%的人經常服用蜂蜜。

蜂蜜可用於體弱多病、病後恢復的輔助治療。患有高血壓的老人，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜜中的鉀進人人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;對於肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。此外，還可直接用蜂蜜外敷或塗抹來治療刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。

蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。

上文中明確介紹了蜂蜜潤肺嗎，這樣一來大家就可以放心的食用了。如今外界環境不斷的惡化，污染的加劇讓人們的肺部健康出現了很多的隱患，因此平時可以養成吃蜂蜜的好習慣，既能潤肺，還能通便排毒，也能起到美容養顏的作用。