頸部淋巴結按摩方法

可能到了冬天我們經常容易遭受流感病毒的侵襲，會導致我們自身出現淋巴結發炎腫大的問題，可以服用一些消炎的藥物來幫助我們達到消炎殺菌的效果，也可以採用按摩的方法來進行治療，按摩方法不會帶來任何副作用，為大家普及一下頸部淋巴結按摩方法吧。

1、按揉腰背：患者取俯臥位，操作者以一手掌根部沿患者脊柱兩側骶棘肌，由上而下作環繞劃圈運動，力量由輕到重，在腰部兩側可反復操作，以患者局部有舒適感為宜，時間5—10分鐘。

2、指揉痛點：患者取俯臥位，在腰部找定痛點後，操作者以雙手拇指指腹放在痛點上，其餘四指自然放鬆扶在腰部，起固定作用，拇指按順時針、逆時針揉動各2分鐘，手法宜輕柔、穩健、有滲透力。

3、撥絡法：患者取俯臥位，操作者以雙手拇指疊放後置於脊柱一側的肌肉隆起部位，用力下按後，沿著與肌肉走行垂直方向作橫向撥動，自上而下，依次操作，完成一側肌肉的撥動後，再作脊柱另一側的撥動。

4、擦腰法：患者取俯臥位，令患者暴露腰部，先將雙掌搓熱，緊貼腰部皮膚，橫向反復摩擦，擦到局部微熱即可。

5、點腰眼穴：患者取俯臥位，操作者以雙手拇指指腹放於腰眼上，逐漸用力下按，當下壓至最大限度時，維持30秒鐘，然後緩慢減力，恢復原狀，以腰部酸脹為度。

6、滾腰法：患者取仰臥位，令患者屈膝屈髓，操作者以一手扶其雙膝下方，另一手托住其骶尾部，雙手同時用力，令患者逐漸加大屈曲程度。此法操作3—5遍。

頸部淋巴結按摩方法是治療頸部淋巴結腫大一種非常不錯的方法，大家都會去嘗試著瞭解和使用一下，可以幫助我們在短時間內治療自身容易出現的淋巴結腫大的問題，還可以幫助我們有效地降低出現的關節炎等骨科疾病。