白芝麻的藥性是什麼

可能我們很多人對於白芝麻的藥效並不是很瞭解，多吃一些白芝麻可以有效地幫助我們預防自身容易出現的白髮的問題，可以有效地幫助我們促進黑色素的再生，可以達到一個非常不錯的治癒白髮的效果，還可以有效地幫助我們改善女性朋友容易出現的氣血失調的問題，熟悉一下白芝麻藥性功效吧。

芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、皮膚乾燥、大便秘結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明，黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。

芝麻粉除了大家熟知的有黑髮的功能之外，其實還有很好的抗氧化功能，由於芝麻含有豐富的卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等，經常服用還能夠補血通便，絕對是愛美的MM日常必備的保健養顏食品。

芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，有利於胎兒大腦的發育。

護膚美膚:常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人，腸記憶體留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘，並具有滋潤皮膚的作用。利用節食來減肥的人，由於其營養的攝取量不夠，皮膚會變得乾燥、粗糙。

瞭解了白芝麻藥性功效才能夠為我們自身帶來更多的好處，同時在以後的生活中，多吃一些白芝麻還可以有效地幫助增強自身的免疫力和抵抗力，可有效幫助我們提高自身的身體素質降低出現神經衰弱的症狀，大家可以嘗試一下。