營養飲食

秋天喝蜂蜜的好處

秋天是一個由熱到冷轉換的季節,在秋天最大的特點就是氣候乾燥,在這樣的季節裡面吃蜂蜜就是最好的調理方法,蜂蜜有潤喉的作用,而且蜂蜜的種類也特別多,我們要根據自己的口味來選擇自己喜歡的蜂蜜這是最重要的,在秋天吃蜂蜜的時候我們要明白蜂蜜給我們身體帶來的各種好處,下面一起來進行一下瞭解。

各種蜂蜜的用途

第一、想漂亮用桂花蜜

桂花蜜有“金芙蓉”之稱,是愛美女士的首選,因為它的潤膚、養顏效果比較好。

第二、愛上火吃洋槐蜜

愛上火的人,秋天容易口乾舌燥,有上火症狀的,最好選擇洋槐蜜,因為它的潤肺、去燥效果非常好。

第三、身體弱吃棗花蜜

棗花蜜顏色偏深,果糖含量高,微量元素含量尤為豐富,具有安神、補血的功效,所以是中老年婦女兒童和體弱者理想食品。

蜂蜜的其他用途

另外蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能。

一、治療凍傷、凍瘡對有炎症及有分泌物的凍傷,用熟蜂蜜與黃凡士林等量調成軟膏,薄薄地塗於無菌紗布上,敷蓋於創面,每次2~3層,一般用藥3次後疼痛及炎症漸趨消失,再敷數次可望痊癒。對於凍瘡,先用溫水洗滌患處,然後塗蜜包紮,間日換一次,若未破潰,可不用包紮、僅塗蜂蜜即可。

二、治療燒燙傷用蜂蜜塗於燒燙傷創面,能減少滲出液,減輕疼痛,控制感染,促進癒合,早期每日2~3次或4~5次,成痂後改為每日1~2次。

三、治療潰瘍與外傷 慢性潰瘍可試用10%蜜汁洗瘡口,再用純蜜浸漬的紗布條敷於創面,間日換藥一次。皮膚、肌肉外傷亦用此法。

四、眼科外用用蜂蜜配製成5~10%滴眼液滴眼,可治急性或慢性角膜炎或潰瘍,可用細膩的無毒植物油作基質,配成30%的蜂蜜眼膏,塗於結膜囊內有療效。

以上就是秋天吃蜂蜜有什麼樣的好處,這也是在我們平時的時候需要注意的,另外在秋天的時候我們也要注意養生的方法,不但要通過飲食來進行調理,同時也要注意生活有規律,特別是要養成早睡早起的好習慣,而且每天要多喝水。