清肺排毒茶你知道幾種呢
由於各種各樣的原因,人們的身體內肯定會殘留很多的毒素,這些毒素一旦嚴重就會給人們的健康造成威脅,所以說人們在平時生活中應該注意,要定期的對自己的身體進行排毒。想要更好的來進行排除毒素,那麼清肺排毒茶當然是少不了的,它的功效是很好的,相信大家也都聽說過幾種,那麼清肺排毒茶你知道幾種呢?
在瞭解清肺排毒茶之前,我們先來看看什麼是毒素?毒泛指對人體有不良影響的物質.內在毒素如:自由基,宿便,膽固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血。
外來毒素如:大氣污染,蔬菜中的農藥殘留,汽車尾氣,工業廢氣,化學藥品,食物中的防腐劑,化妝品中超標的重金屬,垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用,病原微生物。
內生之毒:新陳代謝中產生的代謝廢物,腸內宿便及糖脂肪,蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。
現在電腦是上班族必不可少的工具之一。長期盯著電腦易使眼睛疲勞,嚴重的可引起視力下降。推薦菊花茶抗輻射、植提纖花草消脂、枸杞茶通便。黃金組合,抗輻射、保護視力的同時還能達到排毒美容的功效。
1、菊花茶——由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的上班族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗、排除的功效,尤其適合夏天飲用,可以清熱解毒。
2、花草茶——中國茶有些可以清腸,但是清腸和促進脂肪代謝的不多,只有複合萃取類,相對會有特定功效。多種植物複合物等可以很好地排毒排油膩,促進自身脂肪代謝,有增強分解腹部脂肪的功效。體脂肪超標,飲食油膩,適合長期飲用。
3、枸杞茶——枸杞茶其實也是一道中藥,具有通便功效。如果一個人連續三天沒有排便,就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠。
上面的文章給大家介紹了四種常見的清肺排毒茶,介紹的這幾種一般是針對上班族,他們排毒的效果是十分顯著的,如果你也是長期對著電腦的上班族,不妨嘗試一下這幾種排毒茶,需要提醒大家的是,如果想要更好的做好養生工作,清肺排毒,那麼就一定要堅持飲用,這樣才能夠有更好的排毒效果。