清肺排毒茶你知道幾種呢

由於各種各樣的原因，人們的身體內肯定會殘留很多的毒素，這些毒素一旦嚴重就會給人們的健康造成威脅，所以說人們在平時生活中應該注意，要定期的對自己的身體進行排毒。想要更好的來進行排除毒素，那麼清肺排毒茶當然是少不了的，它的功效是很好的，相信大家也都聽說過幾種，那麼清肺排毒茶你知道幾種呢?

在瞭解清肺排毒茶之前，我們先來看看什麼是毒素?毒泛指對人體有不良影響的物質.內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。

外來毒素如：大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬，垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用，病原微生物。

內生之毒：新陳代謝中產生的代謝廢物，腸內宿便及糖脂肪，蛋白質代謝紊亂所產生的毒素。

現在電腦是上班族必不可少的工具之一。長期盯著電腦易使眼睛疲勞，嚴重的可引起視力下降。推薦菊花茶抗輻射、植提纖花草消脂、枸杞茶通便。黃金組合，抗輻射、保護視力的同時還能達到排毒美容的功效。

1、菊花茶——由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的上班族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效，尤其適合夏天飲用，可以清熱解毒。

2、花草茶——中國茶有些可以清腸，但是清腸和促進脂肪代謝的不多，只有複合萃取類，相對會有特定功效。多種植物複合物等可以很好地排毒排油膩，促進自身脂肪代謝，有增強分解腹部脂肪的功效。體脂肪超標，飲食油膩，適合長期飲用。

3、枸杞茶——枸杞茶其實也是一道中藥，具有通便功效。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

上面的文章給大家介紹了四種常見的清肺排毒茶，介紹的這幾種一般是針對上班族，他們排毒的效果是十分顯著的，如果你也是長期對著電腦的上班族，不妨嘗試一下這幾種排毒茶，需要提醒大家的是，如果想要更好的做好養生工作，清肺排毒，那麼就一定要堅持飲用，這樣才能夠有更好的排毒效果。