醪糟雞蛋養胃好不好呢

醪糟是很普通的食物，主要是糯米做成的，而有些則是大米直接做的，做成醪糟要使用曲粉發酵，經過多天后可形成醪糟，醪糟目前的使用範圍是很廣的，可以做成做成食物，也可以放到多種食物中搭配，有些人還喜歡把醪糟放到火鍋、火鍋魚裡面，其口感會更鮮些，而使用最多的則是醪糟雞蛋，那麼醪糟雞蛋養胃好不好呢?

醪糟甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。養胃即清養胃陰。治療胃燥津傷、胃陰不足的方法。症見胃部灼痛或胃中不舒、易饑、大便燥結、口乾咽燥、舌紅少苔、脈細數等。用益胃湯、五汁飲等方。或選用沙參、玉竹、麥冬、石斛、生地等藥治療。

養胃秘訣

一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。 平心靜養——胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。

養胃食譜

早晚養胃粥

材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。

做法：

1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗乾淨，大棗洗淨。

2、三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開後，文火熬煮成粥。

3、根據個人口味調味後早晚食用。

功效：養胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

清晨養胃湯

材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。

做法：

1、將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。

2、煮沸後改用小火慢煎15分鐘。

3、濾汁入大碗，加入白糖調味即成。

功效：湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。

醪糟雞蛋養胃好不好呢?經常吃醪糟雞蛋對胃是較好的，雖說不能直接養胃，卻能有效的調理腸胃，長期後對胃是極好的。而雞蛋的營養能滿足身體的需要，每日所需的養份是充足的。當然雞蛋也不能亂吃，更不能多吃，兒童每天吃雞蛋最多一個，而成人每天吃雞蛋不能超過4個，以三個雞蛋量為佳，否則對身體會有刺激。