營養飲食

抜絲地瓜的做法有哪些

我們對於拔絲的食物比較的喜歡吃,平時我們總是會根據自己的喜好來點一些菜,當然了女士一般都是習慣吃點甜食,尤其是拔絲的,不管是山藥還是香蕉拔絲出來都特別的好吃,我們也想要在家裡做一些拔絲的食物吃,這樣不至於我們總是去飯店裡才能吃飯,自己做的更加健康,那麼抜絲地瓜的做法該怎麼做呢?一起來瞭解下吧!

紅薯去皮切塊瀝幹水份備用,鍋中下沙拉油燒熱,油燒到六成熱時下紅薯塊不斷翻炒至兩黃金黃時瀝油撈出備用,鍋中留底油,加入白糖,用鏟子不斷的攪拌至糖炒化並變成深色至起泡,下入紅薯塊快速翻炒,至糖液均勻的包裹住紅薯即可。

小帖示:

1、建議選用黃心地瓜,它吃起來會甜,也容易炸透,以形狀適中為宜。

2、地瓜塊炸前一定要瀝幹水,否則下油鍋炸會油花四射濺傷人,可事先在熱油裡灑些鹽,防止濺油。 3、此菜要想拔出絲來,就要加麥芽糖,煮糖漿時火力要控制好,否則糖漿會燒焦。拔絲地瓜做好後,盛地瓜的碟要用香油抹過,或放幾片生菜葉墊底,避免粘底。趁熱食用時,先將地瓜塊放入冷開水中泡一下,地瓜塊上的糖衣遇水會變硬變脆,入口香甜脆口。

4、如果做拔絲蘋果或香蕉,要先裹上層蛋液或麵粉才下鍋油炸,炸時要不斷翻攪,使之炸勻炸透。 5、水炒糖就是指用水來調和糖,做法。鍋洗淨一定要乾乾淨淨,然後開火鍋大約6成熱時加入糖,最好是綿糖因為出來的效果比較好。炒時一定要控制好鍋的溫度,太熱了就失敗了。炒到糖差不多變成紅色時加入少許的水,水和比例是按糖的比例加的。然後還是火的溫度一定不要太高然後就開炒,一直炒到糖和水溶合並成粘稠狀時關火就行了。

這樣我們對抜絲地瓜的做法有了瞭解,我們平時的時候可以在家裡自己做拔絲地瓜,現在正是地瓜豐收的季節,有特別多的地瓜,味道都特別的好,做些拔絲地瓜來吃是比較好的,學會了之後我們可以在家裡再做一些拔絲香蕉一類的食物,這樣我們可以一飽口福了。