人流後吃什麼水果

隨著我們對健康意識的逐漸提高，相信已經有越來越多的人開始重視人流之後對身體所造成的傷害了。人流是通過手術的方式終止妊娠，在手術的過程中都難免對女性的子宮內膜造成一定的損傷，因此術後的調養也是非常重要的。那麼人流之後適合吃哪些水果來幫助我們儘快的恢復身體呢？

1、紅棗：紅棗中不但較多的含維生素C，同時還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。

2、桂圓：中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。那些體質較弱的“產”婦可適當吃以些新鮮桂圓或者幹桂圓肉，這樣既可以補脾胃之氣，又可補心血不足。

3、山楂：山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。“產”婦生孩子時體力消耗很大，產後往往食欲不振、口乾舌燥、飯量減少，如果適當吃些山楂，能夠增進食欲、幫助消化，有利於身體的康復和哺喂嬰兒。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。

4、橘子：橘子中含有較多的維生素C和鈣質。維生素C可增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有比較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。

通過上面介紹的內容，相信大家對於人流術之後的女性適合吃的水果有已經有了一個更加明確的認識。女性在做過人流術之後，身體都比較虛弱，不僅需要很長一段時間的休息來幫組身體恢復元氣，在飲食中更應該避免生冷寒性的食物，以免加重子宮出血的情況。