如何吃花生養胃呢

胃部疾病是現在很多人都會患有的一種疾病，胃部在出現問題以後不僅時不時的還會出現胃部疼痛的症狀，同時很多人吃飯的時候都吃不進去，身體也長時間的受到了嚴重的傷害，因此很多人都想要通過飲食來對於胃部進行調理，很多人都說花生具有養生的效果，那麼如何吃花生養胃?

吃生花生時一般都是連著紅衣一起吃，花生紅衣可是個好東西。女性朋友，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃，對於養血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生髮、烏髮的效果，常吃能使頭髮更加烏黑靚麗。

但是也不是所有的人吃生花生都有好處。

哪些人不宜吃花生

高脂血症患者：花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生後，會使血液中的脂質水準升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。

膽囊切除者：花生裡含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生，沒有大量的膽汁來幫助消化，常可引起消化不良。

消化不良者：花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情。

跌打淤腫者：花生含有一種促凝血因數。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生後，可能會使血淤不散，加重腫痛症狀。

胃部調理是需要長時間的來嘗試才能起到好的效果，很多的食物都可以對於胃部起到好的調理功效，胃部不好的人在平時的時候一定要注意清淡飲食，不能吃辛辣刺激的食物，我們還需要多注意胃部的保暖，不能對於胃部造成進一步的傷害。