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銀耳蓮子湯蓮子有哪些功效

在生活中我們對銀耳蓮子湯並不陌生,也都知道銀耳蓮子湯非常的適合女性朋友,熬好的銀耳蓮子湯,色澤剔透,口感爽滑,還有絲絲的微甜,看起來非常的吸引人,它的食材主要有銀耳和蓮子組成,都是營養價值非常高的食材,具有很強的補養身體的作用,那麼,銀耳蓮子湯蓮子有哪些功效呢?下面我們大家一起來瞭解一下。

蓮子是中醫很常用的藥材,我們平時在煲湯時也喜歡放些蓮子之類的。蓮子性平味甘,歸心,入脾腎經。有健脾安神補腎的作用。

中醫認為蓮子性平味甘、澀,入心、肺、腎經,具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。蓮子的營養價值較高,含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物,蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,除可以構成骨骼和牙齒的成分外,還有促進凝血,使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。

夏天吃些蓮子可以清心除煩、健脾止瀉,還能養心安神,對於由暑熱引起的心煩不眠,具有較好的治療作用。

銀耳性平味淡、甘,有非常豐富的微量元素。有清熱健脾潤膚的保健效用。除此之外還有治療肺熱咳嗽和皮膚乾裂、高血壓等症的藥理作用。

銀耳中含有多種營養素以及多種礦物質和人類所需的17種氨基酸,對人體的營養價值非常非常高。

蓮子銀耳湯,加上大棗、枸杞,滋補養顏潤膚,淡化色斑,喝出好肌膚來,銀耳蓮子湯為以銀耳和蓮子為主要食材的家常湯品,味道香甜可口,可清熱健胃,美容養顏,營養價值豐富。中醫認為,銀耳能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力,還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

以上就是銀耳蓮子湯蓮子有什麼功效的全部內容,我們知道,蓮子是營養價值非常高的食材,在中藥中應用也非常廣泛,銀耳蓮子湯的營養價值非常高,經常食用銀耳蓮子湯對身體有很好的滋補作用,所以女性朋友可以根據自己的身體情況,用這款湯為自己補身體。