冠心病飲食指導是怎麼樣的呢

很多辦了退休的老年朋友們都會有這樣的一個顧慮，那就是隨著年齡的增長，他們的心臟都會出現一些疾病。因此冠心病就成為眾多老年朋友所擔心的一項疾病，因為一旦緩解不當就非常容易喪失他們的生命。因此冠心病飲食指導是怎麼樣的呢?面對大家所提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去看一看。

冠心病患者飲食注意事項

1.少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內臟等.少吃肉,多吃魚和豆製品,多吃蔬菜,水果. 2.節制飯量,控制體重. 3.限制食鹽的攝入,每日以10克(2錢)以下為宜. 4.如有高血壓應在醫師指導下長期服用降壓藥物,使血壓保持在正常或較低水準. 5.不吸煙,節制飲酒. 6.生活要有規律,避免過度緊張和情緒波動.保持大便通暢,睡眠充足. 7.可做輕微的體育活動,如打太極拳,做廣播操,散步等. 8.常備緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用.若有持續疼痛或服藥不能緩解,應立即到就近的醫院急診. 冠心病人工作注意事項 冠心病人,一般仍可參加工作,但應注意:1,不能參加重體力勞動;2,不能從事精神緊張,特別是負有生命責任的工作,如司機,飛機駕駛員等;3,不能作十分緊張的工作,如趕任務,加班加點;4,工作中應注意休息,如心率超過每分鐘110次或出現脈律不齊時,應休息.工作中如出現心慌,氣短,胸痛應立即停止工作. 冠心病注意事項:

首先，冠心病患者平時要注意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚子、動物內臟等。冠心病患者應注意少吃肉，多吃魚和豆製品，多吃蔬菜和水果。

其次，冠心病患者要注意節制飯量，控制體重，切忌暴飲暴食。因為暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高，並增加心臟負擔，冠心病混著尤其注意晚飯不宜吃得過飽。

以上幾段文字內容就為我們詳細地介紹了冠心病飲食指導，在此我衷心希望有這方面疾病隱患的朋友們都能夠認真閱讀上面的內容，這樣在日常生活中針對冠心病的飲食習慣才會顯得更加有經驗和心得。當然我也想再告訴大家的是，年輕朋友在工作之餘也應該多抽時間關心家中的老年人。