桂圓紅棗紅糖茶怎麼做呢

很多人都喜歡吃桂圓或者是紅棗，吃歸吃很少有人知道其中的功效與作用呢，現在的社會是一個快節奏的方式，我們在平時的時候很少有機會吃一頓非常舒心的正餐。桂圓和紅棗加上紅糖燒煮的茶水有很大一部分喜歡吃，也是非常的流行。下面我們就來簡單的瞭解一下有關於桂圓紅棗紅糖茶的問題。

1.主料：棗(幹)60克、桂圓30克、枸杞子30克調料：紅糖30克、水800克

2.紅棗、枸杞、桂圓置於盤中

3.清洗乾淨後用冷水泡發1小時

4.將泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖

5.攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可

6.紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。

7.桂圓，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。

8.紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

9.此湯除可用於普通人春季養生，亦可用于產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效哦！

以上就桂圓紅棗紅糖茶的問題進行了比較詳細的講述。希望在上面的講述中能夠幫助想喝但是不會做的人，這類的茶水對我們的身體有很好的幫助，大概的養顏美容的功能還是有一定效果的。平時要保持良好的飲食習慣，這樣對健康美容都有好處。