營養飲食

燉豬蹄雞爪做法有哪些呢

豬蹄,雞爪都是動物的雙腳,不僅僅好吃,而且營養價值極其豐富,平時的時候豬蹄與雞爪湯中含有豐富的膠原蛋白,對於滋補身體美容養顏,可以起到很不錯的功效,平日的生活當中多吃一些豬蹄和雞爪,還可以起到清肝明目,排除毒素的作用,下面文章對大家介紹一下燉豬蹄雞爪的製作方法。

材料:

豬蹄,黃豆,花生,薑,蔥,鹽,料酒

做法:

1.新鮮豬蹄,買回來洗淨並飛水;黃豆、花生用清水沖洗一下;姜拍破、蔥切段。黃豆花生燉豬蹄

黃豆花生燉豬蹄

2.起鍋倒入清水,放幾塊姜及一湯勺的料酒,將收拾好的豬蹄一起放進去。

3.大火煮開後再煮3~5分鐘,然後撈出再次沖洗。這樣做是為了去除豬蹄的腥臊味。

4.將所有的原材料統統放進湯鍋中,一次加夠清水。

5.中火燒開,若還有浮末,此時可以撇出。

6.之後蓋好蓋子,微火慢燉約3~4個小時。火一定要小,不要讓其沸騰,保持鍋內微微冒泡即可。中間要偶爾地攪拌一下,防止粘鍋。

7.出鍋前,可以加些許雞精調一下味即可。

以上這一道燉豬蹄雞爪的製作方法很簡單,而且我們需要加入豬蹄,黃豆,花生和各種配料上鍋進行蒸煮,最好是選擇砂鍋或者是電熱鍋,如果用高壓鍋的話,可以把豬蹄做得更加的酥軟爽口。