營養飲食

枸杞燉雞肉做法有哪些呢

枸杞子源於滋補腎臟也是漢族的藥膳,其實不僅僅可以對於止咳化痰有著很好的功效,特別是很多女性常見的婦科疾病,貧血,氣血不足,是很好的利用價值高且適合和雞肉,羊肉,豬肉等一起燉煮,不過用枸杞搭配上牛肉會起熱,所以很多體制太過於虛火旺盛的朋友們是不宜食用的,接下來的一道枸杞燉雞性味平和,而且味道好。

枸杞子燉雞源於元代的枸杞羊腎粥。是一道漢族藥膳,本品具有健中氣、益胃陰、止消渴的功效,適用于腎陰虛型及多飲、多尿、口渴、腰酸腿痛的糖尿病孕婦食用。將雞宰殺退毛,除去內臟,清洗乾淨,再用涼水漂盡血水後撈出。枸杞洗淨後,用紗布包了,生薑洗淨拍松。砂鍋放旺火上,加水將雞放入,燒開後撤去浮沫,加薑、枸杞、食鹽和雞油,移到小火上,待雞燉爛撈出,用筷子從背部發開,取出脊骨和腦骨,雞脯朝上放大湯碗內,枸杞取出放雞腦上,湯內加味精、胡椒麵攪勻,從雞旁邊灌注碗內即成。

〔主料輔料〕

肥母雞....1 只

食鹽.....15 克

枸杞子....50 克

味精.....1 克

雞油....100 克

生薑....1.5 克

胡椒麵...0.9 克

折疊編輯本段〔烹製方法〕

1. 將雞宰殺退毛,除去內臟,清洗乾淨,再用涼水漂盡血水後撈出。

2. 枸杞洗淨後,用紗布包了,生薑洗淨拍松。

3. 砂鍋放旺火上,加水將雞放入,燒開後撤去浮沫,加薑、枸杞、食鹽

和雞油,移到小火上,待雞燉爛撈出,用筷子從背部發開,取出脊骨和腦骨,

雞脯朝上放大湯碗內,枸杞取出放雞腦上,湯內加味精、胡椒麵攪勻,從雞

旁邊灌注碗內即成。

這一道枸杞燉雞的做法,相信大家也瞭解差不多了,我們先將雞宰殺去除內臟清洗乾淨,以後用涼水,把雞當中的血水清洗乾淨,再將枸杞清洗乾淨,以後可以加入湯當中也可以用紗布包起來,到砂鍋上用旺火進行蒸煮,一道枸杞燉雞的做法就出鍋了。