營養飲食

高壓鍋燉豬蹄時間多少呢

製作每一種食物都是有著特殊的方法和特殊的配料,就比如說高壓鍋燉豬蹄時間,在控制方面我們一定要根據燉的煮的時間多長食物是否熟爛,來進行判斷,特別是對於黃豆和豬蹄一起食用的時候,不僅僅可以增強我們身體體質,對於改善身體狀況和其他很大的幫助,每天食用黃豆對於補充蛋白質有著不錯的功效,來為大家介紹一下。

那在高壓鍋黃豆燉豬蹄製作上,不僅可以減少很多時間,同時也讓佳餚變得更加的美味,很多人都非常的喜愛吃這道菜,不僅因為它擁有完美的色澤,爽口的口感,也是因為它的營養豐富,利於我們很多人人群食用。

高壓鍋黃豆燉豬蹄

做法一

材料:豬蹄,黃豆,紅糖,燉肉老抽,料酒,蔥,薑,八角,桂皮,鹽,雞精。

豬蹄,黃豆,紅糖,燉肉老抽,料酒,蔥,薑,八角,桂皮,鹽,雞精

做法

1.黃豆泡發5小時。

2.豬蹄用水煮開,把水倒出。再次用水煮開,把水倒出。(去浮沫,去腥)

3.在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆,適量燉肉老抽,紅糖,料酒以及八角,桂皮,蔥薑。一小勺鹽。

4.高壓鍋大火煮開,小火20分鐘左右。

5.開蓋放入雞精,大火收汁。

做法二

材料:食用油15克,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙。

食用油15克,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙

做法

1.豬蹄洗乾淨剁成塊,生薑洗乾淨切成片,芹菜洗淨去葉切段。

2.鍋內加水燒開,放入豬蹄塊、料酒,用大火煮去豬蹄的血水,撈起待用。

3.鍋內下油,待油熱時下生薑片、豬蹄爆炒,盛入砂鍋內,加入水、黃豆,用小火燉約30分鐘至湯汁白,放入精鹽、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出鍋即可。

特點:美顏養膚,湯濃味香。

小竅門:如果先將黃豆煮熟,再同煮好的豬蹄一起燉,這樣可以去掉豆腥味。

以上這一道高壓鍋燉豬蹄時間的做法,相信大家瞭解差不多了,我們在燉豬蹄前,最好是使用油,胡椒粉,精鹽,味精這樣可以把豬蹄當中融入充分的香味,也可以調養自己皮膚出現的皺紋和雀斑等等。