營養飲食

電磁爐燉豬蹄有哪些做法呢

豬蹄當中含有非常豐富的營養蛋白,對滋補身體別有一番功效,平時豬蹄不僅可以用來煲湯,還是用來炒菜,豬蹄無論怎麼製作,味道都非常的好吃,現在家家戶戶都有電磁爐,電磁爐可以煲湯,可以做粥,燉豬蹄香濃美味的鹵豬蹄,肉質非常的酥了q彈,而且受到很多朋友的歡迎,接下來為大家介紹一道電磁爐燉豬蹄有哪些做法呢?

1、鹵豬蹄

原料:豬蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少許。味精1/6茶匙,冰糖19克,醬油1大匙,海山醬1/4茶匙。

製作:

1.豬蹄切塊後,用水燙過取出。

2.將豬蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分鐘。

3.煮好的鹵豬蹄放入大碗,上置香菜點綴。

備註:海山醬是一種甜辣且帶五香味的醬料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒醬、澱粉等。

2、蔥燉豬蹄

來源:《肘後方》

原料:蔥50克、豬蹄4個、食鹽適量。

製作:將豬蹄拔去毛樁,洗淨,用刀劃口;將蔥切段,與豬蹄一同放入

鍋中,加水適 量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即 成。

功效:補血消腫。適用於血虛,四肢疼痛、浮腫、瘡瘍腫痛等症。

3、紅燒豬蹄

原料:豬蹄750克。

調料:鹽、蔥各13克,薑8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。

製作:

(1) 將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。薑、蔥拍破待用。

(2) 用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。

(3) 加入豬蹄、料酒、蔥、薑、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。

以上這一道電磁爐燉豬蹄有哪些做法呢?加入鹽配漿和漿料,然後再用大火讓豬蹄上色,在出鍋之前我們不妨加入料酒和香油,可以把豬蹄燒得滿屋飄香,既好吃又美味,豬蹄本身富含膠原蛋白,常吃有益身體健康,對消腫活血化瘀有著不錯的功效。