青少年肥胖的壞處有哪些

少年強則國強這是我們大家都知道的一個問題，因此對於青少年國家都是花了很大的力氣去關注他們的生活學習，對於小孩子國人都會顯的特別的寬容，因此許多人都喜歡讓自己的小孩子吃好用好，但是隨著人們都把好的給了孩子發現，肥胖已經成為了困擾孩子健康成長的一個重大問題。青少年肥胖的壞處有許多，你知道具體有哪些嗎？

青少年肥胖造成的危害：

1.青少年肥胖的首先表現是體重增加、大量脂肪沉積，使身體負擔和耗氧量過大 ，肥胖症孩子比正常人消耗氧多，這樣致使他們身體笨重，行動遲緩，活動能 力差。不少肥胖青少年常伴有平足、膝內彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害 等。

2.肥胖兒易出現高血壓、高血脂異常症及糖代謝異常，嚴重的可以表現為2型糖尿 病，從而加速動脈硬化的形成，使得成年後心腦血管病發病提前.

3.肥胖影響智力發展。食物中的苯丙氨酸過多，常引起氨基酶的不足，從而使大 量氨基酸堆積在腦細胞中，形成 脂肪腦 ，影響腦細胞活動，致使智力落後於 同齡人。還因為肥胖青少年體內脂肪過多，耗氧量比正常人高出30%-40%，體內 氧氣入不敷出 ，具體表現為無精打采、容易疲勞、嗜睡、精神不易集中，影響 學習效率致使成績下降。

4.肥胖兒易出現呼吸困難，更加輕易發生肺炎、支氣管炎，嚴重的甚至出現睡眠 呼吸暫停綜合征，睡著後每次呼吸之間的間隔延長，造成缺氧，白天就會都是 嗜睡，精神萎靡不振.

注意：青少年肥胖是一個很嚴峻的問題，它給身體和心理造成許多危害，因此 減肥勢在必行。

青少年肥胖的壞處具體有哪些，看著上面的介紹相信大家都已經瞭解到了，所以在日常的生活中，人們一定要注意自己的飲食健康，特別是對於青少年，盡可能的少讓他們食用高熱量高脂肪的食物，多讓他們參加體育運動，這樣長久的堅持下來，不僅身體健康，而且智力也能得到很好的發展。