中醫常識

青少年肥胖的壞處有哪些

少年強則國強這是我們大家都知道的一個問題,因此對於青少年國家都是花了很大的力氣去關注他們的生活學習,對於小孩子國人都會顯的特別的寬容,因此許多人都喜歡讓自己的小孩子吃好用好,但是隨著人們都把好的給了孩子發現,肥胖已經成為了困擾孩子健康成長的一個重大問題。青少年肥胖的壞處有許多,你知道具體有哪些嗎?

青少年肥胖造成的危害:

1.青少年肥胖的首先表現是體重增加、大量脂肪沉積,使身體負擔和耗氧量過大 ,肥胖症孩子比正常人消耗氧多,這樣致使他們身體笨重,行動遲緩,活動能 力差。不少肥胖青少年常伴有平足、膝內彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害 等。

2.肥胖兒易出現高血壓、高血脂異常症及糖代謝異常,嚴重的可以表現為2型糖尿 病,從而加速動脈硬化的形成,使得成年後心腦血管病發病提前.

3.肥胖影響智力發展。食物中的苯丙氨酸過多,常引起氨基酶的不足,從而使大 量氨基酸堆積在腦細胞中,形成 脂肪腦 ,影響腦細胞活動,致使智力落後於 同齡人。還因為肥胖青少年體內脂肪過多,耗氧量比正常人高出30%-40%,體內 氧氣入不敷出 ,具體表現為無精打采、容易疲勞、嗜睡、精神不易集中,影響 學習效率致使成績下降。

4.肥胖兒易出現呼吸困難,更加輕易發生肺炎、支氣管炎,嚴重的甚至出現睡眠 呼吸暫停綜合征,睡著後每次呼吸之間的間隔延長,造成缺氧,白天就會都是 嗜睡,精神萎靡不振.

注意:青少年肥胖是一個很嚴峻的問題,它給身體和心理造成許多危害,因此 減肥勢在必行。

青少年肥胖的壞處具體有哪些,看著上面的介紹相信大家都已經瞭解到了,所以在日常的生活中,人們一定要注意自己的飲食健康,特別是對於青少年,盡可能的少讓他們食用高熱量高脂肪的食物,多讓他們參加體育運動,這樣長久的堅持下來,不僅身體健康,而且智力也能得到很好的發展。