營養飲食

螃蟹吃多了會上火嗎

螃蟹是一種海鮮,也是好多朋友特別喜歡吃的食物的,特別是到了秋季的時候也是螃蟹最肥美的時候,特別是螃蟹也是一種營養豐富的美味,只是在吃的時候也是有好多注意事項的,我們在平時飲食螃蟹的時候方法也特別多,各有各的口感,那麼,螃蟹吃多了會上火嗎?下面我們一起來進行一下簡單的瞭解。

螃蟹性寒,吃了不會有熱毒,但脾胃虛寒者卻不可多吃,多吃容易引起腹痛腹瀉。另外,對異性蛋白過敏的人也要注意,最好是在烹飪螃蟹的時候放些醋,或用蘸著醋吃。這樣無論是脾胃虛寒者或是對異性蛋白過敏者都能放心食用了。

有高脂血症、高血壓、心腦血管疾病以及肥胖的人,吃蟹頻率還應減少,最好選擇性地只吃蟹肉,少吃或不吃蟹黃蟹膏。不要吃死蟹 ,蟹死後體內糖元分解乳酸增多,僵硬期和自溶期縮短,蟹體內的寄生細菌迅速繁殖並擴散到蟹肉中,使蛋白質分解產生組織胺。柿子這些,也是大涼食物,不宜與大閘蟹同時食用,否則會與蛋白質結合,凝聚形成“胃柿石症”,出現腹痛、嘔吐等症狀。要吃一些溫性的食物,比如生薑,現在一些市民都會在吃螃蟹的時候食用一些薑,這是很好的習慣。血糖、血脂高的人,不能多吃,尤其是蟹黃,裡面含有大量的膽固醇。還有就是患有膽囊炎的患者,這樣會引起膽絞痛。

通過上述的介紹,我們現在知道了吃螃蟹是不會上火的,在平時如果有上述情況的朋友就要注意了,特別是對於一些腸胃虛寒的朋友來說要注意,另外吃螃蟹也有好多的禁忌,這也是在我們平時吃螃蟹的時候需要注意的事情,在享受美味的時候也要注意防止出現對身體的傷害。