6種酸味食物吃了養顏有美膚！

平時我們暈車吃點酸會好很多，此外，酸味食物還有美容養顏的神奇功效！這對於女性朋友來說可是個福音。下面就和小編一下來看看吧！

腸胃脹氣、消化不良時，我們會想著用酸味的食物壓一壓;吃點酸也對抑制嘔吐有些效果。但是你可能不知道酸味對女人還有養顏的功效。尤其是冬季，天氣乾燥，適當吃些柚子、蘋果、番茄等清潤甘酸的水果，有益於刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動，滋陰潤燥，增強抵抗力。

番茄：

所含有機酸及纖維素有促進消化、預防便秘的作用。番茄也是含維生素C和煙酸較多的食物，每天吃一個番茄，不僅可以抗衰老，還可使面色紅潤而富有光澤。

優酪乳：

含有大量乳酸和活性乳酸菌，有利於人體的消化吸收，並能有效調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，緩解便秘，從而美容養顏。

山楂：

山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂具有很好的健胃潤肺、助消化作用。可取山楂用沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。

醋：

對肌膚有柔和的刺激作用，可促進皮膚血液迴圈，減少暗沉。而且食醋有促進消化、抑制有害菌繁殖等功效。

建議大家每天喝上一勺醋，如果覺得食醋口感不好，果醋也是個不錯的選擇。

蘋果：

富含果膠，有助於腸道蠕動，加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內脂肪分解又有助於美容。

檸檬：

檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用。

方法一：

將1個雞蛋清加半個檸檬的汁調勻搽在臉上大約15分鐘，有助於減輕肌膚的疲勞感。

方法二：

做飲料時，若在新鮮的檸檬汁裡兌些水，並加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅持飲用，便可使面容變得白嫩。