營養飲食

椒鹽土豆餅的家常做法

土豆餅是很多常見的食物,這類食物含有的澱粉較高,吃土豆餅對提高身體能量有很好幫助,不過在晚上的時候對這樣食物需要減少選擇,否則很容易引發身體肥胖問題,那土豆餅在製作上也有很多方法,常見就是椒鹽土豆餅的做法,這樣製作土豆餅也是比較簡單,而且土豆餅味道也是很獨特。

椒鹽土豆餅的做法:

材料:土豆 15個(中偏小),500g左右、蒜(一個.蔥 2根、花椒 1小匙、鹽 1/2小匙。香菜二棵。味精,紅糖(少許)。醬油(著色用)

做法

1. 小土豆去皮洗淨,加水,大火煮開後轉中火煮15分鐘左右,至酥軟;

2.鍋里加10大匙油,放土豆餅,中小火煎至兩面金黃;(不煎壓扁會碎,煎後再壓成形好)

3. 用刀面把土豆輕輕拍扁,成土豆餅;(注意輕拍就可,不要用勁,震裂一點點是關鍵,過頭了會散,只能用濕手搓合)

4. 再放回鍋裡中小火煎至兩面金黃;

5. (先在鍋中心小火用甜醬加水,加醬油少許著色炒開,土豆餅此時放在周邊)加蒜,和鹽,小火翻炒至變香,加紅糖,最後放蔥花,撒花椒粉拌勻。

6.裝盤後配上香菜.

注意事項:(1.不煎壓扁會碎,煎後再拍壓成形好,注意輕拍幾下就可,不要用勁,震裂一點點是關鍵,過頭了會散,只能用濕手搓合.2.先在鍋中心小火用甜醬加水,加醬油少許著色炒開,土豆餅此時放在周邊)

在對椒鹽土豆餅的做法瞭解後,在製作椒鹽土豆餅的時候,也需要注意,這樣的製作方法也需要掌握一些技巧,這樣製作後的土豆餅才會更加好吃,同時製作椒鹽土豆餅不能過多,土豆餅涼了後在吃,是很容易回生的,這點製作土豆餅的時候要注意。