營養飲食

杏仁綠豆粥怎麼做好喝呢

杏仁綠豆粥是一道常見的漢族小吃,夏天的季節中清涼敗火的一道粥品,對於很多北方人來說,綠豆粥經常會喝,大家也都知道綠豆粥的具體做法,每一個人都會做綠豆粥,綠豆具有清熱解毒和防止中暑的作用,中國人愛喝粥,這是眾所周知的,我們瞭解一下這一道杏仁綠豆粥的具體做法,是如何來製作的。

主料

:10克大杏仁片、50克粳米。

配料

:20克綠豆、3茶匙糖、6杯水。

制法

1.將淘洗乾淨的粳米和綠豆加入適量水煮沸,再以慢火煮爛。

2.撒上杏仁片,加白糖少許調勻晾涼食用。

【秘訣】

可用廚房用剪將杏仁分為小塊。

杏仁綠豆粥的簡介及特色

可用剪刀將杏仁分為小塊。這是一道適合夏季食用的粥品,有清熱解毒、祛暑止渴的作用。

菜系及功效:美味粥湯

杏仁綠豆粥的製作食材:

大杏仁片10克,粳米50克,綠豆20克,糖3茶匙,水6杯。

杏仁綠豆粥的做法詳細步驟

1、將淘洗乾淨的粳米和綠豆加入適量水煮沸,再以慢火煮爛。

2、撒上杏仁片,加白糖少許調勻晾涼食用。

以上這一道杏仁綠豆粥怎麼做好喝呢,其實杏仁綠豆粥的營養價值高,對於幫助身體恢復身體有著很好的功效,這一道粥當中含有的營養價值又極其的豐富,是一道非常適合夏季食用的粥品,還可以有效地去除痘痘雀斑的發生,淡化我們的痘疤。