營養飲食

麻辣土豆條的做法有哪些?

很多孩子都喜歡吃薯條,真的不如在家裡自己給孩子做,味道不比速食店的差。但是如何才能做出美味的薯條來呢。下面我們給大家介紹了幾種不同的做法。但是我們首先做的就是要把食材準備好,挑選好材料是必備的。土豆,花椒,孜然粉,花生油,蔥,蒜等這些最基本的東西準備齊全。還有就是在做的時候一定要切好條這樣才好做,做起來也比較像樣子。

菜譜做法:

1.土豆洗淨,去皮,改刀切成一指寬的長條。

2.起鍋做油,有多點(實耗很少)!

3.將土豆條入鍋炸至金黃色!

4.在鍋裡留少許油,將鹹鹽,花椒粉,白糖,(喜歡孜然的,還可以加些孜然的),在鍋內翻炒!

5.加入辣椒面繼續翻炒。

6.成了,出鍋!

菜譜小貼士:

1:土豆裡含龍葵素,又稱馬鈴薯毒素,可溶于水,遇醋酸極易分解,高熱、煮透亦能解毒。所以大量食用未成熟或發芽馬鈴薯可引起急性中毒。

2:中醫認為土豆“性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便。對脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著”。

3:土豆是糖尿病患者的理想食療蔬菜;

4:它還有預防便秘和防治癌症等作用,並且對調解消化不良又有特效;

5:它還有防治神經性脫髮的作用,用新鮮土豆反復塗擦脫髮的部位,對促進頭髮再生有顯著的效果:

6:新鮮土豆汁液直接塗敷於面部,增白作用十分顯著滴!

土豆,植物油,小蔥,大蒜,花椒面,辣椒面,鹽,味精,雞精,孜然粉。

做法

1:咱們得去買一把切土豆條的刀,把土豆切成圖中這樣的土豆條,將小蔥切成蔥花,大蒜拍爛切成渣。

2:用大火將植物油建熟,將切好的土豆條倒入鍋中用油炸,注意翻炒,不然怕糊,待熟後,將土豆條放入一個湯盆中,放入大蒜,小蔥,花椒面,辣椒面,鹽,味精,雞精,孜然粉,拌好即可,適量的放,可以嘗著來。

以上我們詳細的給大家介紹了幾種不同的做法,每個人可以根據自己的喜好和口味進行選擇然後做。還要注意的就是在做的過程中要注意安全,油千萬不要濺出來保證安全。調料的搭配根據自己的口味而定,因為每個人對美食的要求是不一樣的,所以選擇的也不一樣。