營養飲食

肉炒藕片的做法有什麼

關於相信大家在日常的生活當中,非常的愛吃,偶不僅有透氣的功效,而且對於經常便秘呼吸不好的朋友們,來說也是有著非常好的治癒作用,那麼接下來我們介紹一道,肉炒藕片的做法,來一起瞭解一下。

材料:

蓮藕一節,豬肉400g,蠔油,胡椒粉,生抽,生粉,砂糖,料酒,料酒,雞精,油,麻油,蔥,蒜

做法:

1.蓮藕洗乾淨切片,豬肉洗乾淨切碎加入適量生抽、料酒、胡椒粉、少許砂糖、油、麻油生粉混合攪拌均勻醃半個小時。

2.蒜切碎、蔥切碎。

3.豬肉先下鍋炒至七八成熟撈起備用,蒜爆香油鍋、倒入藕片和適量料酒爆炒片刻後倒入豬肉、適量的蠔油翻炒片刻至均勻後、撒少許砂糖 麻油、蔥花翻炒均勻即可。

材料

藕:1節; 豬肉:400g;

蠔油:適量; 胡椒粉:適量; 生抽:適量; 白砂糖:適量; 料酒:適量; 雞精:適量; 植物油:適量; 芝麻油:適量; 蔥:適量; 蒜:適量;

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蓮藕洗乾淨切片,豬肉洗乾淨切碎加入適量生抽、料酒、胡椒粉、少許砂糖、油、麻油生粉混合攪拌均勻醃半個小時。

2

蒜切碎、蔥切碎。

3

豬肉先下鍋炒至七八成熟撈起備用,蒜爆香油鍋、倒入藕片和適量料酒爆炒片刻後倒入豬肉、適量的蠔油翻炒片刻至均勻後、撒少許砂糖麻油、蔥花翻炒均勻即可。

以上的文章當中,我們瞭解到了肉炒藕片的做法,偶不僅具有透氣能吸汗,而且吃到嘴裡面香香脆脆的甜甜的感覺非常美味,再搭配上鮮嫩美味的肉,而且對於身體有著非常好的幫助。